地方在住2児の母です。最近の悩みは長男のテレビ好きです。。。
3歳までは1日30分ほどにセーブしていたのですが、
次男が生まれてから育児に追われテレビ時間が1時間、2時間と増えていきました。
加えてパパがお仕事の繁忙期を迎え、1か月ほどワンオペが続き、3時間見せてしまう日もあり
そんな長男が最近、保育園に行く前にもテレビ見てからがいいと！行き渋りをするようになり、
ちょっと頼りすぎた？？テレビ依存になってる？？と不安になり始めました。
そこで、テレビに代わる1人で集中できる遊びを、息子に試してみることにしました。
実際に、息子が1人で30分以上集中して取り組めた遊びを5つ紹介します。
料理のお手伝い（※キッチンに来たらチャンス！）
バナナをむく、ジャガイモをつぶす、レタスをちぎる、ゆで卵の殻をむく、お皿に盛りつける、等々
我が家では、上記のような簡単な工程を息子にお願いしております。
実は最近私が料理をしていると頻繁に何してるの？と聞いてくる息子。
料理に興味があるようなので、危なくなさそう＆親の補助が不要そうな工程をお願いしています。
最初だけお手本を見せたり、手伝ったりして、徐々にできる範囲を広げている途中です。
切る工程もやりたがるため、我が家では子供用包丁(貝印)を買ってあげました。
※包丁は柔らかい食材のみお願いしています。実際に使う場合は大人が見守っております
ひらがな探し（※前準備必要です）
テレビに「て」、椅子に「い」、本棚に「ほ」といった文字を貼っておく。(マステor付箋)
それを探してもらい、ひらがな表に貼っていき表を完成させるというもの。
我が家ではDAISOで買ったひらがな表に見つけた文字を貼ってもらっています。
宝探し感覚で楽しんで部屋中探しています。
物の名前や、ひらがなを覚える知育的な効果も期待できそうです。
ぬり絵
ぬり絵にはまっている息子。
大好きなウルトラマンの塗り絵を出すと真剣に20分くらいは塗り絵をしていてくれます！
休日など近くのSeriaに行き、一緒にお気に入りの塗り絵を選んでもらっています。
知育シール
100均のシールブックを使っています。
Seria：ブラックベースシールブック
DAISO：パズルシール、ペイントパズルシールブック
いずれも、シールを貼って絵を完成させるというもの。
大小のシールを選んで枠の中に貼る作業は、集中力が必要そうです。
切り絵おりがみ
こちらもDAISOでみつけた、切り取り線がかいていある折り紙です。
息子は1枚の切り絵を作るのに約10分ほどかかりました。
程よい難易度だったのか、集中して取り組んでくれていました。
最後に
このほかにも、ブロック、ピアノの玩具、ミッケ、パズル、迷路を渡したのですが
すぐに飽きたり、できない！とママに助けを求めたり癇癪を起こすことがありました。
（子供の傾向、向き不向きもあるかと思います）
色々試して分かった、4歳の我が子が1人で30分以上集中してくれる遊びの共通項は、
今興味があること+ある程度単調な遊びでした。
頑張ればできる！くらいの難易度が一番集中している印象でした。
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